Willkommen bei juka dojo Nienstedten - Ihr Top Fitness-Studio in Hamburg - Nienstedten
Langenhegen 9d
D-22609 Hamburg - Nienstedten
D-22609 Hamburg - Nienstedten
Tel: (040) 82 58 41
Fax: (040) 82 37 48
Fax: (040) 82 37 48
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
08:30
BBP-Pur
I u. II
08:30 - 12:00
Kinderbetreuung
09:30
Zumba
10:30
Rückengym.
und Stretching I u. II
11:30
Rückengymnastik
I u. II
08:55 - 12:00
Kinderbetreuung
ab 1 Monat bis 6 Jahre
09:00
Body-Workout II
10:00
Body - Style
I u. II
11:00
Pilates
I u. II
08:55 - 12:00
Kinderbetreuung
ab 1 Monat bis 6 Jahre
09:00
Body-Workout II
10:00
Hot Iron II
11:00
Rückengymnastik
I u. II
08:30
Milon plus
08:40 - 12:00
Kinderbetreuung
ab 1 Monat bis 6 Jahre
09:30
Pilates
10:00
Walking
I u. II bis 29.09.
10:30
Pilates II
11:15
Hatha-Yoga
I u. II
08:55 - 12:00
Kinderbetreuung
ab 1 Monat bis 6 Jahre
09:00
Kraft-Workout
II u. III
10:00
Body-Workout II
11:00
Rückengym.
und Flexi-Bar I u. II
10:00 - 13:00
Kinderbetreuung
ab 1 Monat bis 6 Jahre
10:10
Body-Workout II
(50 min.)
11:00
Hot Iron II
12:30
Stretching
17:00
Rückenfitness
I u. II
18:00
Body-Workout II
19:00
Rückenfitness
I u. II
19:00
Walking
I + II bis 26.09.
12:00
Pilates
I u. II
16:00
Taekwondo
minis ab 6 Jahre
16:00 - 19:00
Kinderbetreuung
17:00
Taekwondo
Kinder und Jugendliche
18:00
Body-Workout II
19:00
BBP - Pur
I u. II
19:45
Kraft-Workout
II u. III
12:00
Stretching
16:00
Judo
Gruppe I
(5 - 8 Jahre)
17:00
Judo
Gruppe II
ab 9 Jahren
18:00
Rückenfitness
Flexibar & Co. I u. II
19:00
Zumba
15:00
Judo
Gruppe I
(5 - 8 Jahre)
16:00
Spieljudo
ab 3 Jahre
(45 min.)
16:00 - 19:00
Kinderbetreuung
17:00
Taekwondo
Kinder und Jugendliche
18:00
Pilates
I u. II
19:00
Body-Style II
12:00
Rückengym.
und Stretching I u. II
(60 min.)
15:00
Judo
Gruppe I
(5 - 8 Jahre)
16:00
Judo
Gruppe II
ab 9 Jahren
17:00
Pilates
I u. II
18:00
Rückengym.
und Stretching I u. II
19:00
Kraft-Workout II u. III
(75 min.)
12:00
Step II + III
13:30
Kurs-Specials ca. alle 4 Wochen
siehe Aushang
20:00
Step II
20:00
Step III
20:00
Yoga Special
I u. II
20:15
Bauch + Stretch
I-III
30 Min.
unsere Öffnungszeiten
Mo, Do07:00 - 21:00 UhrDi, Mi, Fr08:30 - 21:00 Uhr
Sa10:00 - 15:30 Uhr
Kinderbetreuung
Mo08:30 - 12:00 UhrDi08:55 - 12:00 Uhr
16:00 - 19:00 Uhr
Mi08:55 -12:00 Uhr
Do08:30 - 12:00 Uhr
16:00 - 19:00 Uhr
Fr08:55 - 12:00 Uhr
Sa10:00 - 13:00 Uhr