Nienstedten

Kursplan

Body-Workout

Das ultimative Power-Workout. Cardiotraining (30 Minuten) kurbelt die Fettverbrennung an, während die darauffolgenden Kraftausdauerübungen Muskeln straffen und in Form bringen.

Kategorie: Indoor
Trainer: John

Alle Body-Workout Termine sind farblich hervorgehoben.

Body-Workout

Das ultimative Power-Workout. Cardiotraining (30 Minuten) kurbelt die Fettverbrennung an, während die darauffolgenden Kraftausdauerübungen Muskeln straffen und in Form bringen.

Kategorie: Indoor
Trainer: John

Alle Body-Workout Termine sind farblich hervorgehoben.